Halasana : la charrue
Halasana (Halāsana · La charrue). Ce qu’on peut y observer : la flexion de hanche…
Bibliothèque de postures
Chaque posture comme terrain d’observation. Pas un modèle à reproduire — une invitation à lire ce que votre corps répond.
Halasana (Halāsana · La charrue). Ce qu’on peut y observer : la flexion de hanche…
Natarajasana (Naṭarājāsana · Posture du danseur). Ce qu’on peut y observer : l’antéversion dans l’équilibre,…
Garudasana (Garuḍāsana · Posture de l’aigle). Ce qu’on peut y observer : la jambe d’appui…
Supta Padangusthasana (Supta Pādāṅguṣṭhāsana · Jambe levée allongé). Ce qu’on peut y observer : le…
Parivrtta Trikonasana (Parivṛtta Trikoṇāsana · Triangle en torsion). Ce qu’on peut y observer : la…
Prasarita Padottanasana (Prasārita Pādottānāsana · Flexion avant jambes écartées). Ce qu’on peut y observer :…
Utthita Parsvakonasana (Utthita Pārśvakoṇāsana · Angle latéral étendu). Ce qu’on peut y observer : l’épaule…
Ardha Chandrasana (Ardha Candrāsana · Demi-lune). Ce qu’on peut y observer : la jambe d’appui…
Uttanasana (Uttānāsana · Flexion avant debout). Ce qu’on peut y observer : d’où vient la…
Utthita Trikonasana (Utthita Trikoṇāsana · Triangle étendu). Ce qu’on peut y observer : la diagonale…
Virabhadrasana I (Vīrabhadrāsana I · Guerrier I). Ce qu’on peut y observer : le pied…
Virabhadrasana III (Vīrabhadrāsana III · Guerrier III). Ce qu’on peut y observer : la jambe…
Utkatasana (Utkaṭāsana · Posture de la chaise). Ce qu’on peut y observer : la direction…
Anjaneyasana (Añjaneyāsana · Fente basse). Ce qu’on peut y observer : l’extension de la hanche…
Dandasana (Daṇḍāsana · Posture du bâton). Ce qu’on peut y observer : la tendance spontanée…
Virasana (Vīrāsana · Posture du héros). Ce qu’on peut y observer : la rotation interne…
Vajrasana (Vajrāsana · Posture du diamant). Ce qu’on peut y observer : la tendance du…
Virabhadrasana II (Vīrabhadrāsana II · Guerrier II). Ce qu’on peut y observer : la largeur…
Viparita Karani (Viparīta Karaṇī · Jambes au mur). Ce qu’on peut y observer : le…
Adho Mukha Svanasana (Adho Mukha Śvānāsana · Chien tête en bas). Ce qu’on peut y…
Vrksasana (Vṛkṣāsana · Posture de l’arbre). Ce qu’on peut y observer : la qualité de…