Chaise couchée : flexion de hanche allongé
Chaise couchée, flexion de hanche allongé. Ce qu’on peut y observer : la distinction psoas…
Bibliothèque de postures
Chaque posture comme terrain d’observation. Pas un modèle à reproduire, une invitation à lire ce que ton corps répond.
Chaise couchée, flexion de hanche allongé. Ce qu’on peut y observer : la distinction psoas…
Supta Baddha Konasana (Supta Baddha Koṇāsana · Papillon allongé). Ce qu’on peut y observer :…
Viparita Karani (Viparīta Karaṇī · Jambes au mur). Ce qu’on peut y observer : le…
Shavasana (Śavāsana · Posture du cadavre). Ce qu’on peut y observer : le passage parasympathique,…
Balasana (Bālāsana · Posture de l’enfant). Ce qu’on peut y observer : la respiration dans…