Yoga Intuitif›Outils
De quoi avancer seule entre deux articles : des quiz à faire d’un clic, des tests validés par la recherche à explorer en profondeur.
Quiz
7 idées reçues sur le yoga
Certaines évidences sur le yoga sont trompeuses. Teste tes croyances en 2 minutes.
Quel style de yoga te correspond ?
Cinq questions sur ta manière de pratiquer, pour repérer le style qui te ressemble le plus.
Quel rituel d’entrée en pratique te correspond ?
Ce qui marque, dans ton corps, le passage entre « avant » et « pratique ».
Tests
Deux protocoles issus de la recherche en neurosciences, avec l’article qui explique ce qu’ils mesurent et pourquoi ça compte.
Test d’intéroception
Mesure en 2 minutes, avec un vrai test de neurosciences, si tu sens ton corps avec justesse et pas seulement fort.
Lire l’article et faire le test →Test de conscience corporelle
Ton rapport à tes sensations en 5 dimensions, d’après le questionnaire scientifique MAIA. Un profil, pas une note.
Lire l’article et faire le test →