Halasana : la charrue
Halasana (Halāsana · La charrue). Ce qu’on peut y observer : la flexion de hanche…
Bibliothèque de postures
Chaque posture comme terrain d’observation. Pas un modèle à reproduire, une invitation à lire ce que ton corps répond.
Halasana (Halāsana · La charrue). Ce qu’on peut y observer : la flexion de hanche…
Sarvangasana (Sarvāṅgāsana · La chandelle). Ce qu’on peut y observer : l’installation des épaules, le…
Sirsasana (Śīrṣāsana · Posture sur la tête). Ce qu’on peut y observer : la distribution…
Viparita Karani (Viparīta Karaṇī · Jambes au mur). Ce qu’on peut y observer : le…